co 2 dni

[...] ze mial kiedys podobny problem (jak wiekszosc ludzi tam pracujacych), jednak bol minal kiedy zaczal cwiczyc na silowni (ja osobiscie mam juz ok roku przerwy). Idac za jego rada poszedlem sobie pocwiczyc w srode i juz 2 dni nadgarstek ma sie lepiej. Dziwi mie to, ze cwiczenia pomogly mi zamista bardziej nadwyrezyc nadgarstek. Co o tym myslicie?

[...] niestety poza rozciaganiem przed ćwiczeniem nie robie. Co byś polecał? nogi&barki: Nie ma problemu, mogę rozdzielić z tym, że lepiej rozdzielić całkowicie na 2 dni, czy barki dołożyć do którejś z partii? barki: Wyciskanie sztangi stojąc 3x Dynamiczne podciąganie 3x Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia 3x Nogi: Przysiady 4x [...]

A jeśli chodzi o liczbę serii i powtórzeń, to czy dobrym pomysłem będzie wykonywanie 3 serii po 12, 10, 8 i 2 serie po 12, 10 odpowiednio na duże i małe partie, tak jak to do tej pory robiłem przy FBW? Za mała objętość,dostosuj ją według tego za ile dni jest kolejny trening z danej grupy (push,lub pull) tydz 1 pon-- wt-- śr-push (2 dni przerwy do [...]

[...] na dwa razy pierwszy po wstaniu z luzka a drugi po treningu dbal oto zeby 4 godzinne okresy wengli nie nakladaly sie na siebie i zeby trening konczyl sie w godzinach po poludniowych bral ja tak przez 5 dni puzniej 2 dni przerwy znuw 5dni i 2 dni przerwy puzniej 2 tyg przerwy i odnowa podczas zarzywania insy zaobserwowal przy malych niedoborach [...]

tylko, ze takie estro, jakie masz jest bardzo dobre, tak wiec ja bym trzymal taka dawke, jaka brales przez ostatnie 2 tygodnie. hcg bij co 3 dni. co do badan, nie pamietam wlasnie ktory z tych hormonow ma najwyzszyk pik po podaniu hcg, albo test po 24h, a estro po 72h, albo na odwrot - sprawdz sobie w necie, wiedza ogolnodostepna, a mi sie nie [...]

Z tym Symexem to źle napisałem i policzyłem. Teraz biorę 1,75 tab. tygodniowo więc jak dołoże te dwie połówki przy HCG to będzie 2,75tab. tygodniowo. Z HCG wiem na bank że estro szybciej więc z tych możliwości co pisałeś to Estro. po 24h Test. po 72h Czyli badanie minimum 24 godziny ale może być np. 48godz po ostatnim hcg ??? HCG dam co 3 dni 1666

tez bede robil na propie 50 c2d. Mysle zeby w trakcie zarzucic clen 2 dni on 2 dni off, co myslecie, po 2 tabletki.

a jak to zrobić mi jeszcze powiedz :p ej kvrwa wiecie co mnie martwi ? spaliłem się 2 dni temu na słoncu a mnie zamiast mniej piec to mnie zaczyna jeszcze bardziej napyerdalać

Deca 400 mg w tygodniu - stosuj jakieś 8-9 tygodni Omo 100 mg w tygodniu - przez cały okres stosowania Decy Wino od 5 tygodnia codziennie lub co drugi dzień 50mg 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z Deci/Omo zastosuj HCG w dawce 5000jednostek (jeden zastrzyk) co 5 dni. W opakowaniu są 3 zastrzyki. Następnie zastosuj Nolvadex w połączeniu z Clomidem [...]

Deca 400 mg w tygodniu - stosuj jakieś 8-9 tygodni Omo 100 mg w tygodniu - przez cały okres stosowania Decy Wino od 5 tygodnia codziennie lub co drugi dzień 50mg 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z Deci/Omo zastosuj HCG w dawce 5000jednostek (jeden zastrzyk) co 5 dni. W opakowaniu są 3 zastrzyki. Następnie zastosuj Nolvadex w połączeniu z Clomidem [...]

Hcg od 4 tygodnia po 500iu tygodniowo (jedna ampulka wystsrczy). Ostatnie 2 strzaly hcg co 5 dni zeby bylo rowno %-) konczysz 10 dni po oststnim strzale z enana. Pozniej nastepnego dnia clomid przez okolo 3 tygodnie po 50mg ed. Nolve owszem mozesz po 20mg dorzucic jesli czujesz ze jej potrzebujesz i przeciagnac po clomidzie jeszcze ze 2 tyg, ale [...]

Rozumiem myślałem że da się jakoś tego uniknąć. A co byście polecili żeby nie przytyć podczas świąt za bardzo. Np 1-2 dni przed świętami dni mniejszych kalorii mają sens ?

to mój 4 cykl na omce, pierwszy biłem tez co 3 dni, ale wtedy nic nie wiedziałem, i kolega mi tak zalecił, bo on ma 48 w kablu i on tak kuje hehe a potem następny zrobiłem jeden w tygodniu, potem jeden co 5 dni, a teraz waliłem co 3 dni io zszedłem na co 4 żeby dobrac optymalna dawke, ale moje sprawdzanie w nie ta strone sie odbyło

[...] bo inni pili i mówili że też coś musze to mi to kupowali hehe i zjadłem przyznaje się 1 ziemniaka z ogniska których sam zrobiłem ponad 3 kg hehe :D Od jutra jadę dalej wypróbuje te przysiady ale może dacie jakiś filmik gdzie tłumaczą dokładnie jak je robić. PO MC pobolewał 2 dni krzyż. Wage na czczo z rana podam jutro jak obiecałem co tydzień.

ja bym to widział tak 1-15 cabaser 0.5 tabsa week 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j, co 3 dni i tak bym poleciał 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 24 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni plus minus tak bym to zrobił badania dodatkowo i trzymane też estro w widełkach górnych

diety nikt ci ne ułozy to musisz zrobic sam my ewentualnie poprawimy , plan tylko 2 dni ?? za mało cwiczen na plecy , nogi no ale co mozna zrobić w 2 dni poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

rolka 400 mg week 12 tygodni dzielone na 2 iniekcje w tygodniu po 200 mg np poniedziałek i czwartek 12 i 13 tydzień podajesz hcg też mozesz podawać poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. tylko nie mieszaj tego z testem! 10 dni po ostatnim testo clomid 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać [...]

[...] szampana i do wyra. Z bicepsem wszystko jest ok jeżeli między nim a plecami mam jak zwykle dzień przerwy. Teraz ze względu na siłkę zamkniętą 01.01 musiałem zrobić 2 dni z rzędu i to był błąd. Jeżeli chodzi o filmiki, to będzie problem bo na miejscu nie dysponuję aparatem - zostaje jedynie komórka, ale pomyślę co da się zrobić w tym [...]

Nauka wierszy na pamiec to --> .. pamiec juz nie ta co kiedys Ale zostaly mi jeszcze tylko 2 dni w szkole.. a potem 2 tygodnie wolnego Przynajmniej potrenuje sobie w spokoju Musze pomyslec nad silka bo ostatnio mam nadmiar wolnego czasu pzdr. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-19 14:00:20

no właśnie czuje jak nic sie nie dzieje :) co radzicie ? polece 2 dni na tych tabsach co Pani w Aptece zaleciła ...